Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod (m) |
Wod (m) |
Wod (m) |
Wod (m) |
Wod (m) |
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| 08:00 | Wod (m) Endurance |
Wod (m) Endurance |
Wod (m) Endurance |
Wod (m) Endurance |
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| 09:00 | Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
Bodybuilding |
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| 09:30 | Wod |
Wod |
Wod |
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| 10:00 | Wod |
Halterofilia |
Fundamentos |
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| 11:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Team Wod |
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| 12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:15 | Wod (md) |
Wod (md) |
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| 14:15 | Wod (md) |
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Halterofilia(md) |
Wod (md) |
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| 17:30 | Wod Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
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| 18:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 19:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Halterofilia |
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| 20:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 21:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 07:00 | Wod (m) |
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| 08:00 | Wod (m) |
Wod (m) |
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| 09:00 | Bodybuilding |
Bodybuilding |
Bodybuilding |
Bodybuilding |
Bodybuilding |
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| 09:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 10:00 | Fundamentos |
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| 11:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Team Wod |
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| 12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:15 | Wod (md) |
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| 14:15 | Wod (md) |
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Halterofilia(md) |
Wod (md) |
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| 18:00 | Wod Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
Wod Bodybuilding |
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| 19:00 | Wod |
Wod |
Wod |
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Halterofilia |
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| 20:00 | Wod |
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Wod |
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| 21:00 | Wod |
Wod |
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